そろそろ続けていたローカーボダイエットも予定した5kg体重ダウンが成功したので終了。
単純に体が重いからダイエットしてただけなのでリバウンド上等。
朝飯抜いて、昼間は豆腐サラダ+野菜ばっかりだったので
晩飯は炭水化物と糖分抜いてやりたい放題＆酒だったのよ。
記録のために写真を貼っておく。わかりやすいワンパターンがここに。
この辺で自暴自棄になって野菜ばかり食べてるなｗ
馬刺とか喰ってるし。
エスニックにも逃げた。
豚の舌煮ておいたり豚バラ常備しておくと楽よ、奥さん。
ね？
肉地獄でもちゃんとダイエットはできるものなのよ。
そんなご報告。
