朝から大雨。
どこにも出かけたくない。
そんな時、知人から電話。
「運動不足でしょ？ 運動するでしょ？
日記にも運動するって書いてあったし。
今から迎えに行くから。」
本当に車でやってくる知人。
手際よくバッグに詰める物を指定、そのまま蒲田のジムへ。
三時間の運動指導、約一時間の水泳で疲労困憊。
疲れすぎて酒を飲む気にもならない。
帰宅。
コンビーフ野菜炒めを作って遅い晩飯、
ママゾンから届いた『東京番外地 竹の家』を見て
布団に入る。
いつの間にか眠りに落ちたが、
午前三時過ぎに強烈な胃痛と筋肉痛で目を覚ます。
酒も飲んでないのにトイレで戻し、
眠剤入れて横になるも胃痛（腹筋？）と暑さで眠れない。
明け方になってやっと寝る。
